क्रिएटिव तरीके आपके घर जिम को आमंत्रित और उत्पादक बनाने के लिए

चाहे आप अपने नए साल के संकल्प को पूरी तरह से दरवाजे से बाहर करने से पहले आकार में प्राप्त करने की कोशिश कर रहे हों, या आप अपने घर में एक होम जिम को पसंद करेंगे, यह अक्सर एक डिजाइन करने के लिए एक चुनौती हो सकती है। व्यायाम के लिए प्रेरित रहना कुछ के लिए आसान है लेकिन जब आपके पास होम जिम हो, तो उत्पादक होना आवश्यक है। यदि आप अपने घर के जिम को आमंत्रित करने और बाहर काम करने का स्वागत करने के लिए रचनात्मक तरीके खोजने की कोशिश कर रहे हैं, तो अपने डिजाइन को निर्देशित करने के लिए इन विचारों का उपयोग करें।

अपने घर का जिम व्यक्तिगत बनाएं:

अधिकांश होम जिम में सभी एक ही तत्व के होते हैं: मुफ्त वजन, हृदय संबंधी मशीन और कुछ दर्पण। हालांकि, एक व्यक्तिगत होम जिम क्या है जो आप व्यक्तिगत स्पर्श के लिए वापस जाना चाहते हैं। क्या आप एक खेल प्रशंसक हैं और अपनी पसंदीदा एथलेटिक टीम से कुछ पोषित यादगार हैं? अपने घर के जिम में फ़्रेम शैडो बॉक्स, गोल्फ गेंदों के संग्रह, ऑटोग्राफ्ड गेम बॉल और एथलेटिक कलाकृति में खेल जर्सी प्रदर्शित करें। इनमें से प्रत्येक स्पर्श घर के मालिक के लिए अद्वितीय होगा, लेकिन आपको कसरत के दौरान कड़ी मेहनत करने के लिए प्रेरित करने में मदद करेगा और आपको समय के साथ वापस आने में मदद करेगा। एथलेटिक या प्रेरणादायक फोटोग्राफी के साथ कलाकृति व्यक्तिगत स्पर्श में लाने के लिए दीवार कला के लिए अच्छी तरह से काम कर सकती है।

अपना पसंदीदा मनोरंजन सेट करें:

यदि आप एक उत्साही खेल के प्रति उत्साही हैं, तो आप जानते हैं कि अपनी कसरत के साथ अच्छे मनोरंजन के साथ व्यायाम करना कितना सुखद है। चाहे आप टेलीविज़न देखना, संगीत सुनना, या यहाँ तक कि किसी डीवीडी पर वर्कआउट करना पसंद करते हों, आपको यह विचार करने की आवश्यकता होगी कि आपको किस ऑडियो और विज़ुअल उपकरण की आवश्यकता होगी। कई होम जिम देखने के लिए कमरे के बहुमत के लिए एक केंद्रीय स्थान में घुड़सवार फ्लैट स्क्रीन टीवी का उपयोग करते हैं।

अन्य घर के मालिक कार्डियोवास्कुलर मशीन खरीदना पसंद करते हैं जिसमें मशीन के भीतर एक टेलीविजन क्षमता शामिल है। याद रखें कि आप और आपके परिवार को वर्कआउट करने वाली जीवनशैली द्वारा अपने होम जिम को डिजाइन करना है। दीवार पर चढ़कर विविधता के लिए सही स्थान की योजना बनाते समय, टेलीविजन स्क्रीन पर आसन्न खिड़कियों से चमक को ध्यान में रखें।

मन में प्रेरणा के साथ अपने घर का जिम डिजाइन करें:

कई घर के मालिक एक भव्य दृश्य से प्रेरित होते हैं और बाहरी और प्रकृति से जुड़ने में सक्षम होते हैं। योग और अन्य ध्यान गतिविधियों को चित्र खिड़की या सजावट में लकड़ी, पानी और धातुओं जैसी प्राकृतिक सामग्रियों से प्रेरित किया जा सकता है। कई होम जिमों में आपके वर्कआउट को प्रतिबिंबित करने के लिए दर्पण हैं, लेकिन कमरे को बड़ा दिखाने में भी मदद करते हैं। फर्श से छत तक दीवार के दर्पण सबसे लोकप्रिय हैं, और अक्सर आपको कठिन काम करते हैं!

आपका होम जिम उत्पादक होने का एहसास कराने वाला होना चाहिए और एक बेहतरीन कसरत के लिए तैयार होना चाहिए। अपने घर के वर्कआउट रूम को डिज़ाइन करते समय रचनात्मक विचारों का उपयोग करें। व्यक्तिगत स्पर्श और प्रेरणादायक विचारों से, सही ऑडियो विजुअल उपकरण स्थापित करने के लिए, एक होम जिम बनाएं जिसे आप नियमित रूप से वापस करना पसंद करते हैं।

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