विशेषज्ञ हमें बार-बार बताते हैं कि तनाव हमारे स्वास्थ्य के लिए बुरा है। इसीलिए बहुत से लोग अपने जीवन में आराम करने की आदतों को पढ़ने, व्यायाम और ध्यान की तरह उपयोग करते हैं। क्या होगा अगर आपने इन आदतों को लिया और अपने घर में जगह बनाई ताकि आप पूरी तरह से विश्राम कर सकें? अपने पिछवाड़े की तरह। अपने दिमाग को तुरंत शांत करने वाले ज़ेन गार्डन में घूमना किसे पसंद नहीं होगा?
ज़ेन उद्यान मुख्य रूप से चट्टान और रेत हैं, ऐसे तत्व जो आपके भूनिर्माण में रुचि जोड़ेंगे। इसके अलावा, आपके पास जितना अधिक भूनिर्माण है, आपके पास उतना कम यार्ड का काम है, जिसका अर्थ है कि आप अपने सुंदर पिछवाड़े में आराम करने के लिए अधिक समय बिता सकते हैं। यहाँ 10 रिक्त स्थान हैं जो आपको अपने बगीचे में ज़ेन लाने के लिए प्रेरित करते हैं और पूरी तरह से तनाव को कम करते हैं।
आपने पहले ही देखा होगा, लेकिन जिस तरह से इस ज़ेन गार्डन को बाहर रखा गया है, उससे लगता है कि किनारों के आसपास एक नदी चल रही है, जिसमें वास्तव में पानी नहीं है। यह दृश्य उत्तेजना पैदा करता है जो अभी तक दिलचस्प है, जो कि सिर्फ एक ज़ेन गार्डन होना चाहिए। (zeterre के माध्यम से)
जब आप कम घास कहते हैं, तो आपको घास को पूरी तरह से काटने से रोकने के लिए क्या है? यह पिछवाड़ा बनावट से भरा है और आपको घूरने के लिए घास का कोई पैच नहीं है और आपको यह महसूस करने के लिए दोषी बनाता है कि आपने इस सप्ताह नहीं किया है। किसी को उसकी जरूरत नहीं है।
यदि आप एक फ्लैट बोरिंग पिछवाड़े को देख रहे हैं, तो कभी-कभी आपको एक बड़ी परियोजना करने की आवश्यकता होती है। अपनी जगह में कुछ स्तर बनाएं ताकि आप अपने पैरों के नीचे और साथ ही आंखों के स्तर पर ज़ेन करें। यदि वह एक झरने का अवसर नहीं है, तो मुझे नहीं पता कि क्या है। (फिलिप्सगार्डन के माध्यम से)
झरने की बात करें तो ज़ेन गार्डन निश्चित रूप से एक होने की जगह है। चलते पानी की आवाज़ बहुत सुकून देती है और ट्रैफ़िक के शोर और तेज़ पड़ोसियों को बाहर निकालने में मदद कर सकती है। यह बड़े होने की जरूरत नहीं है, बस अपने पिछवाड़े के कुछ कोने में एक छोटा सा बंटवारा है। (एचजीटीवी के माध्यम से)
शायद रेत आपकी बात नहीं है वह ठीक है। एक बढ़िया बजरी का विकल्प, जो आपको अभी भी आपके आराम की खुशी के लिए रेकिंग की क्षमता प्रदान करेगा, लेकिन हर बार बारिश होने पर हर जगह नहीं। यह दोनों दुनिया का सर्वश्रेष्ठ है। (हफ़्ते के माध्यम से)
हो सकता है कि आप एक छोटे से झरने की तुलना में अधिक पानी के पंखे की अपील करेंगे। आगे बढ़ो और अपने पिछवाड़े में एक पूल और एक गर्म टब रखो। न केवल यह आपको हर दिन बाहर खींचेगा, यह आपके दोस्तों को आपके ज़ेन गार्डन में भी घूमना चाहता है। (होम DSGN के माध्यम से)
क्या आपके पिछवाड़े में एक शेड या प्लेहाउस है? ध्यान लगाने के लिए इसे कमांड करने का समय। अव्यवस्था को साफ़ करें और कुछ आरामदायक सत्रों के लिए एक आरामदायक कुशन और कुछ मोमबत्तियाँ उपलब्ध रखें, जो आपने अभी तक प्राप्त की हैं।
यदि आप पहले से ही एक नहीं हैं, तो बेशक आप खुद को जेन शेड भी बना सकते हैं। आपके यार्ड का एक छोटा सा कोने ध्यान या योग या पढ़ने या जो कुछ भी आप आराम करने के लिए करते हैं, उसके लिए थोड़ी जगह रख सकते हैं। (कैथरीनर के माध्यम से)
यह सिर्फ संयोग हो सकता है कि जापानी पौधे एक ज़ेन गार्डन के आराम महसूस में जोड़ते हैं, लेकिन शायद नहीं। कुछ बोन्साई पेड़ और अन्य जापानी पौधे प्राप्त करें यदि आपकी जलवायु उन्हें आपके ज़ेन गार्डन को अगले स्तर तक ले जाने के लिए समर्थन करेगी। (एचजीटीवी के माध्यम से)
हालांकि ऐसा लग सकता है कि बच्चों के साथ जीवन बस हर समय पागल होने वाला है, आप अभी भी एक पिछवाड़े ज़ेन गार्डन बना सकते हैं जो पूरे परिवार के लिए आराम करने के लिए एक जगह होगी। बच्चों को रेत में चित्र और अच्छे लंबे सप्ताहांत के लिए एक आग के गड्ढे में लटकाने के लिए झूला झूलना, जो सभी ठंड के बारे में हैं।
